Basic HTML Version
I A S I S
| N O E M B Ρ Ι Ο Σ 2 0 1 7
υγεία
09
Ναυαρίνου 6 Κολωνάκι 106 80
Tel.: 210-3629383 Fax: 210-3629343
e-mail: pgcmedi@otenet.gr
Κατσαντώνη 5 Αθήνα Πεδίο Άρεως 11473
Tel.: 210-6423502 Fax: 210-6423532
e-mail: pgcmedic@otenet.gr
site www.pgc.gr
Όταντοπνεύμαθέλει αλλά…
ταπόδιαδενμπορούν
Σημαντικό
μέτρο πρόληψης
και
θεραπείας
είναι ένα
καλό πελματογράφημα
(στατικό και δυναμικό) που
αναδεικνύει -τυχόν- ανωμαλίες
στη
φόρτιση του πέλματος
Σταύρος Π. Τσίλικας,
MD, PhD
Χειρουργός Ορθοπαιδικός
Ε
ίναι συχνό φαινόμενο της καθημερινότητας
πόνοι στα πόδια και κυρίως στις πατούσες. Η
πολύωρη ορθοστασία, τα ακατάλληλα υποδή-
ματα και οι πιθανές ιδιομορφίες των ποδιών
μας, αποτελούν τις συχνότερες αιτίες να νιώ-
θουμε πόνο στα πέλματα. Συχνότερες εστίες πόνου είναι η
περιοχή πίσω από τα δάκτυλα (κεφαλές μεταταρσίων), η
πτέρνα, η καμάρα του ποδιού ή όλη η πατούσα.
• Ο πόνος στις κεφαλές των μεταταρσίων είναι συχνός σε
περιπτώσεις που αυτέςφορτίζονται υπερβολικά (ψηλά τα-
κούνια, στενά παπούτσια και «κακό πάτημα»).
• Ο πόνος στη πτέρνα οφείλεται, συνήθως, στην υπερβολι-
κή ή/και λάθος φόρτιση και το σκληρό πέλμα του παπου-
τσιού και πιθανώς σε ανατομική ιδιομορφία του ποδιού.
• Ο πόνος στην καμάρα συνήθως οφείλεται σε τενοντίτιδα
κάποιον τενόντων που καταλήγουν στην περιοχή (πρόσθι-
ος και οπίσθιος κνημιαίος) που προκαλείται είτε από υπέρ-
χρηση σε συνδυασμό με κακά υποδήματα και -ίσως- σε
ανατομική ιδιομορφία του ποδιού (πλατυποδία).
• Στην περίπτωση του διάχυτου πόνου του πέλματος, συνή-
θως, έχουμε να κάνουμε με την πάθηση που λέγεται πελ-
ματιαία απονευρωσίτιδα, η οποία είναι μια τενοντίτιδα, που
καλύπτει σαν βεντάλια όλο το πέλμα και λέγεται πελμα-
τιαία απονεύρωση. Οι αιτίες είναι παρόμοιες με τις προη-
γούμενες περιπτώσεις.
Η θεραπεία αυτών των προβλημάτων θα καθοριστεί από
τον θεράποντα Ορθοπαιδικό, π υ θα αξιολογήσει την αιτία
του προβλήματος.
Σε γενικές γραμμές, όμως, μπορούμε να πούμε ότι η εφαρ-
μογή κατάλληλων υποδημάτων και η χρήση ειδικών βοηθη-
μάτων μπορούν να μας ανακουφίσουν από τα ενοχλήματα.
Ο πόνος στις κεφαλές των μεταταρσίων μπορεί να μειωθεί
χρησιμοποιώντας ειδικά βοηθήματα, που εφαρμόζονται στο
πόδι και ανυψώνουν τις κεφαλές των μεταταρσίων και δη-
μιουργούν πιο μαλακό υπόστρωμα φόρτισης.
Αντίστοιχα, ειδικά υποπτέρνια μπορούν να βελτιώσουν τον
πόνο στην πτέρνα.
Για τον πόνο στην καμάρα και την πελματιαία απονευρωσί-
τιδα, επίσης, υπάρχουν ειδικά βοηθήματα σαν ταινίες περί-
δεσης της καμάρας ή και σχεδόν όλου του πέλματος. Με τον
τρόπο αυτό συγκρατείται η περιοχή και μειώνεται ο πόνος.
Τέλος, ως σημαντικό μέτρο πρόληψης αλλά και θεραπείας
συνιστάται ένα καλό πελματογράφημα (στατικό και δυνα-
μικό) που αναδεικνύει -τυχόν- ανωμαλίες στη φόρτιση του
πέλματος κατά τη στάση και τη βάδιση. Με οδηγό το πελμα-
τογράφημα κατασκευάζονται πάτοι, ειδικά προσαρμοσμένοι
στην «ιδιαιτερότητα» των πελμάτων μας.
Το
πέλμα
χορηγείται μετά από πελματογράφημα και αφού έχουμε
διαπιστώσει το πρόβλημα που πρέπει να διορθώσουμε.
Είναι μια ακίνδυνη,αναίμακτη εξέταση που διαρκεί περίπου 30'.
Τα πέλματα μπορεί να είναι ολόκληρα ή τριών τετάρτων
και τοποθετούνται στα υποδήματαώστε να ανακουφίσουν
την πίεση και να κατανείμουν σωστά το βάρος.
Το 3ρp®Arch Lift ™
ανυψώνει και στηρίζει
την πελματιαία καμάρα για ανακούφιση
του πόνου από την πελματιαία απονευρωσίτιδα,
τη βλαισοπλατυποδία και την άκανθα πτέρνας.
Ύφασμα που αναπνέει με εύκαμπτα αφρώδη
μαξιλαράκια και ιμάντα προσαρμογής ώστε
ο χρήστης να καθορίσει ακριβώς το σωστό
βαθμό δύναμης που απαιτείται για την
ανακούφιση του πόνου. Πλένεται στο χέρι
ή στο πλυντήριο. Χωρίς λατέξ.
3pp-PF lift.
Ανακουφίζει από τον πόνο της πελματιαίας
απονευρωσίτιδας ή της άκανθας πτέρνας μέρα ή νύχτα με
απαλό, ελεγχόμενο τέντωμα. Εκτείνεται και ανασηκώνει το
πέλμα για να μειώσει τον πόνο στην πτέρνα. Αυτός ο μαλακός,
λεπτός ιμάντας φοριέται και μέσα από το παπούτσι και
διατηρεί το τέντωμα για μακροχρόνια ανακούφιση.
Οι λωρίδες με αντιολισθητική επένδυση από αφρώδες υλικό
παραμένουν στη θέση τους χωρίς να ολισθαίνουν στο πόδι.
Πλένεται στο χέρι ή στο πλυντήριο. Χωρίς λατέξ.
Το
3pp® Bunion-Aider ™
διορθώνει
ευθυγραμμίζοντας το μεγάλο δάκτυλο
εφαρμόζοντας ένα απαλό τέντωμα για
να σταθεροποιήσει και να ανακουφίσει
τον πόνο που προκαλείται
από τον βλαισό μέγα δάκτυλο.
Φοριέται από μέσα από το υπόδημα.
Το
Υποπτέρνιο silicone
αγκαλιάζει την πτέρνα
ανασηκώνοντάς την
ανακουφίζοντας
έτσι την περιοχή
που πονά.